MoVez
LET YOU MOVE

logo-movez_new.png

NIEUW
bij MoVez

Mini&Me LATIN WORKOUT

Ongeveer 6/8 weken na de bevalling mag je in principe weer rustig het sporten oppakken. Hoe handig en gezellig is het als je dat met je baby kan doen?! De mini-and-me Latin workout is de perfecte start om weer in shape te komen en lekker in je vel te zitten!

De bedoeling is dat je de baby bij je draagt (in je eigen draagdoek of draagzak). Je krijgt makkelijke stapjes en choreo's aangeleerd, het gewicht van je baby maakt de workout pittig genoeg.

6 Verschillende lessen waar je
blij & fit van wordt!

 

OVER MOVEZ

Samen in een gezellige sfeer sporten. Of jij nu aan je conditie, houding, coördinatie wilt werken of je lichaam beter/ mooier wilt shapen, bij MoVez doen wij dit samen!

Zumba
Zumba

press to zoom
Weight Workout
Weight Workout

press to zoom
Jumping Fitness
Jumping Fitness

press to zoom
Zumba
Zumba

press to zoom
1/10
halters

IMPRESSUM

MoVez richt zich op het geven van lessen in groepsverband, met persoonlijke aandacht om jou te helpen je doelen te behalen!

shake it workout.jpg
SHAKE IT
WORKOUT


Een effectieve én vooral motiverende shape les waarbij je 2 kleine, met korels gevulde, buizen gebruikt. Door de kracht die je gebruikt om de buizen vast te houden, dansen de korrels met je mee. Cardio-, kracht- en coretraining in één!

Duur: 50 minuten
latin workout-silhouet.jpg
LATIN WORKOUT

Een Latijns-Amerikaans
 geïnspireerde dansfitness, die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert.
 
Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.
 
Duur: 50 minuten
weight workout-silhouet.jpg
WEIGHT WORKOUT

Een gewichtstraining op muziek. Kracht in combinatie met een juiste lichaamshouding is belangrijk.
 
Krachttraining helpt om het lichaam een mooiere vorm te geven én is noodzakelijk om de stofwisseling te verhogen,
wat essentieel is bij afvallen.

Duur: 50 minuten
Mini&Me Latin Workout2.jpg
Mini&Me
LATIN WORKOUT


Ongeveer 6/8 weken na de bevalling mag je in principe weer rustig het sporten oppakken. Hoe handig en gezellig is het als je dat met je baby kan doen?! De mini-and-me Latin workout is de perfecte start om weer in shape te komen en lekker in je vel te zitten!

Duur: 45 minuten
lab workout-silhouet.jpg
LAB WORKOUT

Les waarbij spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen centraal staan.
 
Duur: 50 minuten
jumping fitness-silhouet.jpg
Jumping Fitness

Een nieuwe trainingsmethode waarbij je allerlei springbewegingen makt op een mini trampoline. Het is voornamelijk gericht op een betere conditie en sterkere been- en core-spieren. De training is vergelijkbaar met aerobics, maar dan sneller en wat dynamischer.

Duur: 45 minuten
 

Weight Workout

Weight Workout
Video zoeken...
Alle categorieën
Alle categorieën
Jumping Fitness
LAB Workout
Weight Workout
Zumba
Weight Workout
00:16
Video afspelen

Weight Workout

LAB Workout
01:00
Video afspelen

LAB Workout

Jumping Fitness
01:39
Video afspelen

Jumping Fitness

Let's MoVez!

 
 
NEEM CONTACT OP

Maria Victoria Muñoz Ramirez

Burchtstraat 11

6602 AP Wijchen

Tel: 06 238 581 33

movez@live.nl

Bericht ontvangen!

logo-movez_new.png